Постоји мишљење да не треба пити пуно воде – наводно то доводи до отока.

Дерматолог Светлана Ковалева је сигурна у супротно: ткива ће почети да задржавају влагу ако недовољне количине уђу у тело.

С тим у вези, намеће се потреба да се одговори на следеће питање: коју воду – газирану, минералну или обичну – је боље пити?

Газирана вода

Гас је присутан у води у два случаја – ако је то њено природно својство или ако је потребно створити услове за очување у тренутку транспорта.

Пре него што попијете ову воду, требало би да је промешајте да бисте уклонили гас.

Минерална вода

Минерална вода може бити лековита – и тада је треба пити према индикацијама и у малим количинама, или може бити стона или лековито-стона вода – у овом случају нема ограничења у њеној употреби. Само не заборавите да се ослободите гасова и додате мало топле воде у минералну воду, јер хладна течност, према речима специјалисте, доводи до гастроинтестиналних проблема и дијареје.

Вода из чесме

Вода из чесме је вероватно инфериорнија од минералне воде из мензе са својим разноврсним саставом.

Али ово се лако може исправити претварањем воде из славине у јонизатор, чиме се повећава њена алкалност и дају својства редукционог средства.

Раније смо вам рекли да што мање идете код зубара.